Ganzheitliche Bestandsaufnahme

In einem 1:1 Gespräch (teils online möglich) ist z.B. vorgesehen:

  • Erörterung von Zielen (z.B. Reduktion von Körperfett, Muskelaufbau, o.ä.)
  • Fragenkatalog zu Deinen Essgewohnheiten (Vorlieben, Unverträglichkeiten uvm.) sowie Lifestyle Faktoren wie Stress und Schlafpensum
  • Betrachtung vom Trainingspensum
  • Scan & Auswertung mit unserer InBody Körperanalysewaage im Wert von 25€ inklusive
Wie sieht Erfolg für Dich aus? 

Gemeinsam erarbeiten wir erste mögliche Schritte, die messbar sein sollen! Ein paar Beispiele: Fotos oder Umfang von Problemzonen? Gesteigerte Energie oder Wohlbefinden? InBody-Messwerte? Gesteigerte Kraftwerte? Lass‘ es uns herausfinden!

Kosten: 50,-€, Bezahlung vor Ort

Was passiert danach?

Du verlässt das Erstgespräch mit einer (von Dir mitgestalteten) kleinen Tagesaufgabe, welche Du für die nächsten 14 Tage in Deinem Alltag zuverlässig umsetzen können sollst. Danach würden wir in das (längerfristig gedachte) Online Ernährungscoaching per App übergehen!

Interesse geweckt?

Dann melde Dich über das Formular! Wir melden uns dann zwecks Terminfindung (ca. 60 Minuten!)