Kursplan

Unsere CrossFit Kurse beinhalten eine Rundum Betreuung von einem Warmup, Mobilitätstraining sowie dem eigentlichen „Workout“ und Cooldown. Wir kombinieren Gewichtheben mit freien Gewichten, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und reine „Ausdauer“ Komponenten. Bei Fragen zur App „PushPress“ findest Du viele gängige Fragen & Antworten in unseren FAQ! Wenn Du Interesse an einem Probetraining hast, melde Dich gern!