CrossFit mit qualitrain in Elmshorn

Über qualitrain besteht die Möglichkeit auf die tägliche Nutzung unseres Trainingsangebots! Wir legen Wert auf eine rege Trainingsbeteiligung bei unseren Sportlern – gerne zum Einstieg zumindest zwei Einheiten pro Woche!

Einstieg mit „No Sweat“ Intro

Zum Einstieg ist es besonders wichtig, die Grundübungen wie Kniebeuge, Liegestütz, Nutzung der Ergometer etc. kennenzulernen. Bei einem „No Sweat“ Intro Termin würden wir Dir gern unseren Ablauf erklären (wie läuft ein Kurs „WOD“ ab, wo befindet sich Equipment, …). Auch über individuelle Einschränkungen oder Trainingsziele können wir sprechen. Für die bei Qualitrain übliche Gebühr von 44,-€ würden wir gern einen Termin mit Dir vereinbaren. Diese wird vor Ort in bar oder per EC Karte entrichtet.

Ziel des Termins ist es, Dir den Einstieg bei uns zu erleichtern. Außerdem können wir Dich und Deine Eigenheiten einmal kennenlernen und für alle anderen Kursteilnehmer ist es angenehmer, wenn auch Neulinge einiges zumindest schon mal vorab gehört haben. Der Ablauf eines Kurses wird damit etwas flüssiger und es bleibt mehr Zeit fürs Training und Korrekturen. 🙂

Regelmäßigkeit

Wir leiten unsere Kurse mit viel Herzblut und Engagement. Unsere Mitglieder sind ebenso engagiert im Training und legen Wert darauf, Übungen zu meistern und besser zu werden.

Dies wünschen wir uns auch von denjenigen, die über Qualitrain zu uns kommen. Daher bitten wir, dass eine Regelmäßigkeit im Training eingehalten wird. Bitte also nicht alle drei, vier Wochen gelegentlich mal bei uns aufschlagen und dann (harsch gesagt) eine Bürde auf den anderen Kursteilnehmern sein, weil Übungen und Abläufe nicht bekannt sind.

Regelmäßiges Training (zum Einstieg gern mindestens 2 Einheiten pro Woche) erleichtert Dir den Trainingsalltag, da Übungen verinnerlicht werden können und Kondition aufgebaut wird. Somit profitieren alle 🙂 Wenn’s mal der Urlaub oder andere private Angelegenheiten sind, ist das natürlich kein Thema – bei längerer Abwesenheit fragen wir ggfs. per E-Mail bei Dir nach. Andernfalls behalten wir es uns aber vor, die ohnehin schleifende Beteiligung aufzulösen und damit mehr Aufmerksamkeit für die aktiven Sportler haben zu können. 🙂

Mögliche Kosten

Über Qualitrain steht es Dir frei, täglich einen unserer „WOD“ Kurse zu besuchen. Unsere regulären Mitgliedschaften beinhalten einen Zugang zu unserer „Tracking App“ Beyondthewhiteboard. Über diese (kostenpflichtige) App können Trainingserfolge erfasst werden und man kann vorab einsehen, welche Übungen am nächsten Tag dran kommen werden. Dies ist keine Pflicht, aber wir legen es allen ans Herz, dies zu nutzen.
Hierfür würden wir dann eine kleine monatliche Gebühr abbuchen. Dies kann jederzeit per E-Mail per sofort widerrufen werden.


Wenn Du Lust hast, einzusteigen, melde Dich gern per Kontaktformular, Anruf oder WhatsApp unter der genannten Telefonnummer!

Um einen kostenpflichtigen „No Sweat“ Termin zu vereinbaren, nenne uns doch bitte direkt ein, zwei Zeitfenster, in denen Du ca. 30-45min Zeit hast! Wir finden sicherlich etwas passendes!