Unser Training ist nicht nur abwechslungsreich, sondern es macht süchtig. Hauptfokus liegt auf dem Herz-Kreislaufsystem: Rudern, Laufen, Seilspringen und Körpergewichtsübungen wie Klimmzüge oder Liegestütz. Auch Technik- und Krafttraining mit der Langhantel ist ein fester Bestandteil unserer Kurse!