Mehr als ein Fitnessstudio in Elmshorn

Mit Spaß zum Erfolg: effektives Training in einem offenherzigen, motivierenden Umfeld.

In unseren CrossFit Kursen bieten wir ein effektives Ganzkörpertraining in Kleingruppen. Ein persönliches und motivierendes Umfeld erweckt den Spaß am Training und einer gesunden Ernährungsweise.

Nach einem schweißtreibenden Workout meisterst Du motiviert und gelassen den Rest des Alltags!


Training bei CrossFit Elmshorn

Trainiert wird in angeleiteten Kursen, üblicherweise für eine Dauer von ca. 60 Minuten. Die Kursanmeldung ist limitiert auf eine geringe Anzahl von 10 bis 12 Personen, so dass unsere Trainer die Teilnehmern einweisen und individuell korrigieren können!

Unser Training ist täglich unterschiedlich: mal mit freien Gewichten, mal nur mit dem eigenen Körpergewicht. An anderen Tagen wird gerudert oder kurze Laufstrecken mit anderen Übungen kombiniert. Gelegentlich gibt es auch Team-Workouts in unterschiedlichsten Ausführungen.

Die Trainingsvielfalt fördert Kraftaufbau und Dein Herz-Kreislauf-System gleichermaßen. Langhanteln sind also genauso regelmäßiger Bestandteil wie vorbereitende & angeleitete Mobilitätsübungen und ein abschließendes Stretching!

Zusammen fit: Yvonne & Flo
Preise & Leistungsumfang

Bei uns findest Du keine Sauna, Solarium, Spiegel oder Laufbänder. Auf unserer weitläufigen Trainingsfläche ist immer ein waches Auge, um Kniebeugen, Burpees und Langhantelübungen zu korrigieren. Die Kurse werden von Anfang bis Ende professionell angeleitet! Uns liegt es daran, dass alle möglichst häufig zum Training kommen – wir wollen keine Karteileichen!

Je nachdem, ob Dir zwei bis drei Einheiten pro Woche genügen, oder ob Du häufiger kommen möchtest, liegt der monatliche Mitgliedsbeitrag meist zwischen 85 und 110,-€. Eine effektive Investition in Deine Gesundheit bis ins hohe Alter und ein tolles Hobby obendrein! Alle Informationen zu unseren Mitgliedschaften findest Du hier!


Für mehr Energie und Gelassenheit im Alltag

Abwechslung und Spaß sind bei uns garantiert! Nach einem vielleicht langen Arbeitstag Du musst Dir keinen Kopf machen, welche Übungen Du machen möchtest – sondern es steht an der Tafel, was gemacht wird!

Der/die leitende Trainer/in achtet dabei auf vernünftige Ausführung und zeigt Anpassungsmöglichkeiten auf, so dass Du – unabhängig vom Fitnesszustand – das Beste aus der Stunde machen kannst!