„Starter“ Mitgliedschaft

Unser kleinstes Modell zum Einstieg in unserer CrossFit Box! Mit dieser Mitgliedschaft kannst Du acht Mal pro Monat zum von Anfang bis Ende angeleitetem „Workout Of The Day„, kurz „WOD“, kommen! Für alle mit vielen weiteren Hobbies und/oder Verpflichtungen des Alltags!

Und wenn ich mehr will?

Herzlich gern! Solltest Du Gefallen am regelmäßigen Training finden oder insgesamt „mehr“ wollen, kannst Du auch auf unsere erweiterten Mitgliedschaften hochstufen. Zur Auswahl stehen die Optionen „Committed“ (12 WODs / Monat) oder die „Unlimited“ Mitgliedschaft! Sprich uns gern an!

Beyondthewhiteboard (BTWB) App

In unseren regulären Laufzeitmitgliedschaften ist ein Zugang für die kostenpflichtige Smartphone-App „BTWB“ inbegriffen. Hierüber kannst Du zum einen einsehen, welches Workout am nächsten Trainingstag bevorsteht und, viel wichtiger, Deine Trainingsergebnisse & Fortschritte erfassen! Beispielsweise kannst Du das genutzte Gewicht in Kilogramm oder Deine Zeit für die Absolvierung des Trainings eintragen. Wenn das gleiche Training dann z.B. 6 Monate später nochmal dran ist, hast Du einen Referenzwert, welchen Du im Idealfall verbessern kannst. 🙂
Obendrein gibt es integrierte Trainingspläne, welche man aktivieren kann – beispielsweise um explizit für den ersten Klimmzug oder gar Muscle-Up zu trainieren!

Open Gym Option

Open Gym“ heißt bei uns das freie Training ohne Anleitung. Dieses läuft zumeist parallel zum Trainingsbetrieb gemäß veröffentlichten Öffnungszeiten. Was nicht in der Class benötigt wird, kann genutzt werden (Squatplätze, Ruder/Bike Ergometer, etc.)
Sobald Du etwas CrossFit Trainingserfahrung gesammelt hast, besteht zusätzlich die Option, gegen eine kleine monatliche Gebühr unser „Open Gym“ ein Mal pro Woche zu buchen.
Das Open Gym ist für „Fleißarbeit“ gedacht, um an individuellen Baustellen zu feilen. Beispielsweise Ergometer-Intervalle, um die Kondition zu verbessern oder ein paar zusätzliche Kniebeugen, Klimmzüge oder Zubringerübungen, um kräftiger zu werden. Nicht unbedingt sinnvoll hingegen wären sehr technische Aspekte unseres Trainings wie z.B. das olympische Gewichtheben. Da ist es zielführender, wenn ein Coach zum korrigieren und beurteilen dabei ist!

Preisfaktoren im Überblick:
  • 8 „WOD“ Einheiten pro Monat – entspricht 11,25€ pro Stunde!
  • BTWB Account (kostenpflichtige Workout-Tracking-App) ist inklusive
  • Rabatte für Pärchen mit gemeinsamen Wohnsitz sowie für Schüler, Azubis & Studenten unter 30 Jahren: 5,-€ (nicht kombinierbar)
  • Optional: Aufpreis von 10€ für 1x/Woche Open Gym, inkl. Zugriff auf geeignete ergänzende Übungen (via BTWB)
Weitere Rahmenbedingungen:
  • Nach Ablauf der Erstlaufzeit monatlich kündbar. Monatlicher Beitrag steigt um 5€ nach der Erstlaufzeit. Alternativ kann eine neue Erstlaufzeit abgeschlossen werden.
  • Ungenutzte Einheiten können nicht in den Folgemonat übernommen werden
  • Die WOD Einheiten können innerhalb des Monats beliebig verteilt werden
  • Bei einer Spätabsage (idR. bis zwei Stunden vor Beginn) verfällt die Buchungseinheit
  • Kürzere Laufzeiten auf Anfrage

Interesse geweckt? Dann melde Dich bei uns!

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