Warum habt ihr keine Spezialkurse wie z.B. Weightlifting, Gymnastics?

Möglicherweise hast Du das bei anderen CrossFit Gyms im Angebot gesehen. Bei uns gibt es „nur“ das Workout Of The Day kurz „WOD“. Wir stopfen unsere Trainingseinheiten nicht (zumindest nicht jeden Tag) mit Part A, B oder gar auch noch C voll. An vielen Tagen haben wir tatsächlich nur das Haupt-Workout. Abseits des tatsächlichen Workouts ist dann Gelegenheit und Zeit, unserem Job als Coach nachzukommen! Dennoch gibt’s regelmäßig auch mal einen zweiten Abschnitt – etwas Ergänzendes, was zum Programm des WOD „passt“. Mach Dir keine Sorgen – Du wirst auf Deine Kosten kommen und besser werden!