Strong body, healthy soul
Neuigkeiten aus der Box
Heute veröffentlichen wir eine Zusammenfassung unseres Vortrags zum CrossFit Workout Tracking mit „Beyond The Whiteboard“ (BTWB). Es dient der Dokumentation Deiner Trainingsfortschritte. Die PDF Datei gibt Dir einen Einblick in das wohl verbreiteste & umfangreiche Tool. Die Nutzung ermöglicht Dir auch, zu sehen wie das Workout des Tages lautet.
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Liebe Mitglieder,
nachdem der „GOAT Day“ während der Open (wir berichteten) so gut ankam, wird dieser auch in Zukunft beibehalten. Der GOAT Day findet ab April zwei Mal im Monat statt, und zwar an unterschiedlichen Wochentagen, so dass alle Mitglieder das mal mitnehmen können.
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Vielen Dank an alle helfenden Schiedsrichter („Judges“) und Gäste fürs anfeuern in den vergangenen fünf Wettkampf-Wochen der CrossFit Games Open bei uns in der Box! Das gewohnte Abschluss-BBQ folgt demnächst (wie intern angekündigt)!
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