Herzlich Willkommen!

Über uns

Mit Spaß zum Erfolg: effektives Training in einem offenherzigen, motivierenden Umfeld.

Unser Team

Wir leiten unsere Kurse professionell, mit Leidenschaft und Spaß.

Kostenloses Probetraining

Bist Du bereit, Deinen Fitnesszustand in Schwung zu bringen?

Blog

Neuigkeiten aus der Box

CrossFit BTWB

Einstieg in CrossFit BTWB

Heute veröffentlichen wir eine Zusammenfassung unseres Vortrags zum CrossFit Workout Tracking mit „Beyond The Whiteboard“ (BTWB). Es dient der Dokumentation Deiner Trainingsfortschritte. Die PDF Datei gibt Dir einen Einblick in das wohl verbreiteste & umfangreiche Tool. Die Nutzung ermöglicht Dir auch, zu sehen wie das Workout des Tages lautet.

Weiterlesen

Änderungen im Kursplan

Liebe Mitglieder,

nachdem der „GOAT Day“ während der Open (wir berichteten) so gut ankam, wird dieser auch in Zukunft beibehalten. Der GOAT Day findet ab April zwei Mal im Monat statt, und zwar an unterschiedlichen Wochentagen, so dass alle Mitglieder das mal mitnehmen können.

Weiterlesen

Knapp 30 Absolventen bei den Open 2019

Vielen Dank an alle helfenden Schiedsrichter („Judges“) und Gäste fürs anfeuern in den vergangenen fünf Wettkampf-Wochen der CrossFit Games Open bei uns in der Box! Das gewohnte Abschluss-BBQ folgt demnächst (wie intern angekündigt)!

Weiterlesen

Bist Du bereit, die überschüssigen Pfunde loszuwerden?