CrossFit für Kinder in Elmshorn

Spielerisch fit und gemeinsam stark!

Die nächste Generation an CrossFittern startet in Elmshorn! In der Woche des 20. April 2026 soll ein spezielles Training für Kinder beginnen. Bei „CrossFit Kids“ nutzen wir den natürlichen Bewegungsdrang, um in einem sicheren und spaßbetonten Umfeld die Grundlagen für ein gesundes, aktives Leben zu legen.

Warum CrossFit Kids?

Fundamentale Motorik: Wir fördern die Beherrschung grundlegender Bewegungsmuster wie Kniebeugen, Drücken und Heben, die Kindern im Alltag und auch in anderen Sportarten Sicherheit geben.
Gehirntraining durch Bewegung: Wissenschaftliche Studien zeigen, dass regelmäßige körperliche Aktivität die kognitive Funktion und schulische Leistungen verbessern kann.
Stärkung des Selbstvertrauens: Durch kleine, erreichbare Ziele und positives Feedback schaffen wir Erfolgserlebnisse, die über das Training hinausreichen.
Förderung der Knochengesundheit: Springen und Hüpfen unterstützt den Knochenaufbau in der wichtigen Wachstumsphase.
Spielerisches Englisch (Bonus!): Geleitet von unserer Trainerin Zoë lernen die Kids auch englische Begriffe für Übungen und Zahlen ganz nebenbei.

Die Rahmenbedingungen

Unser Programm wird für die Altersgruppe der 5- bis 9-Jährigen zugeschnitten.

Mögliche Trainingstage: Samstags 12:15 Uhr, Dienstags optional zusätzlich 14:30 Uhr
Zeitraum: KW 17 (die Woche des 20. April) bis Ende Mai
Dauer des Trainings: ca. 45 Minuten
Frequenz: 1-2 pro Woche in einem 6-Wochen-Block, also 6-9 Sessions ingesamt

Wir trainieren grundsätzlich ohne Gewichte, achten auf korrekte Ausführung mit Spaß an Bewegung und kleinen Fitness-Spielen!

Über die Trainerin

Ein großartiges Training steht und fällt mit der richtigen Bezugsperson. Wir sind stolz darauf, dass Zoë unser CF Kids Programm leiten möchte!

CrossFit Trainerin mit Lizenz: Zoë ist seit 2021 leidenschaftliches Mitglied unserer Box und hat im Jahr 2025 ihren CrossFit Level 1 Trainerschein (CF-L1) absolviert. Darüber hinaus hat sie auch die CrossFit Kids Fortbildung absolviert, um hervorragende Trainingseinheiten für den Nachwuchs leiten zu können!
Pädagogische Expertise: Als Englischlehrerin weiß Zoë, wie man Aufgaben altersgerecht vermittelt und die Aufmerksamkeit von Kindern auch spielerisch aufrechterhält.
Englisch als Muttersprache: Als gebürtige Britin bringt sie einen besonderen Mehrwert: Die Kinder lernen den CrossFit „Slang“ zu den alltagsrelevanten Übungen sowohl in deutscher und englischer Sprache!
Sie ist selbst Mutter von Kindern in der geplanten Altersklasse und kennt die Bedürfnisse (und die Energielevel der Kinder!) aus erster Hand. „Mein Ziel ist es, dass jedes Kind die Box mit einem Lächeln und neuem Selbstvertrauen verlässt. Wir trainieren nicht nur Muskeln, sondern Teamgeist und den Spaß an der Herausforderung.“ — Zoë

Unsere Preisoptionen für Kids

Es wird max. 10 Plätze pro Session geben, die wir vergeben können. Um Dein Kind in unser Programm einzuschreiben, fülle das Formular weiter unten aus!

6 Credits

€75ca. 1x pro Woche

Für die regelmäßige Teilnahme an unseren genannten Trainingseinheiten am Wochenende.

1 Credit

€15für eine Session

Für (noch) Unentschlossene „zum mal mitmachen“. Buchung via App erforderlich!

Die Trainingstage

Sonntag, 26. April, 11:15 Uhr
Samstag, 2. Mai, 12:15 Uhr
Freitag, 8. Mai, 14:00 Uhr
Samstag, 16. Mai, 12:15 Uhr
Samstag, 23. Mai, 12:15 Uhr
Samstag, 30. Mai, 12:15 Uhr

Je nach Bedarf werden wir 2-3 weitere Termine Dienstags um 14:30 Uhr anbieten. Details aktuell (Stand 7. April) in Planung!

Sollte z.B. krankheitsbedingt ein Training ausfallen, so wird die Einheit im Juni nachgeholt!