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Die CrossFit Open 2025 stehen bevor
Am Freitag, den 28. Februar beginnen für uns wieder die alljährlichen CrossFit Games Open! Auch in diesem Jahr wollen wir möglichst viele begeistern, sich für den weltweit wohl größten Sportwettkampf (mehrere 100.000 Teilnehmer/innen!) anzumelden! [...]
30 Tage Protein Challenge im Januar
Wir greifen euch im neuen Jahr mit zusätzlicher Inspiration und Motivation unter die Arme! Das Thema Ernährung ist - ob man will, oder nicht - ein wichtiger Aspekt für die Gesundheits- und Fitnessziele. Man [...]
Committed Club Dezember 2024
Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die besonders regelmäßig zum CrossFit Workout gekommen sind und etwas für Ihre Trainingsziele getan haben! Mit all‘ den Hürden und Aufgaben des Alltags, Arbeit, Familienzeit etc. [...]
Committed Club November 2024
Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die besonders regelmäßig zum CrossFit Workout gekommen sind und etwas für Ihre Trainingsziele getan haben! Mit all‘ den Hürden und Aufgaben des Alltags, Arbeit, Familienzeit etc. [...]
CrossFit WOD jetzt auch Mittags
Frohe Kunde: seit dem 18. November 2024 haben wir mit regelmäßigen CrossFit Workouts zur Mittagszeit begonnen! Nachdem wir im Oktober einige Teststunden angeboten haben, möchten wir dies nun zukünftig regelmäßig ins Programm aufnehmen. Sowohl [...]
50 Cal Rogue Echo Bike Challenge
Kürzlich haben wir zwei Rogue Echo Bikes bestellt und möchten euch die Nutzung gerne schmackhaft machen! Dieses Air Bike ist hervorragend, um Ausdauer, Kraft und mentale Stärke zu fördern! Unsere "50 Cal Rogue Echo [...]
Committed Club Oktober 2024
Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die besonders regelmäßig zum CrossFit Workout gekommen sind und etwas für Ihre Trainingsziele getan haben! Mit all‘ den Hürden und Aufgaben des Alltags, Arbeit, Familienzeit etc. [...]
Trainer Olli war beim Burgener Strength L2 Seminar
Am vergangenen Wochenende hat sich Trainer Olli zum Thema olympisches Gewichtheben weitergebildet! Im Frühjahr hatte er das Burgener Strength Level 1 Seminar besucht und nun war es das Level 2 "Trainingscamp"! Um einen Einblick [...]
CrossFit Fotoshooting mit Julia Engel
Unsere Bilder vom Fotoshooting mit Sportfotografin Julia sind da! Im vergangenen Monat September 2024 haben wir an einem Samstag unsere zwei WOD Trainingseinheiten professionell ablichten lassen. Es wurden Sandsäcke geschleppt, Kniebeugen gemacht und Seile [...]
Committed Club September 2024
Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die besonders regelmäßig zum CrossFit Workout gekommen sind und etwas für Ihre Trainingsziele getan haben! Mit all‘ den Hürden und Aufgaben des Alltags, Arbeit, Familienzeit etc. [...]