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Die 8. Geburtstagsfeier von CF Elmshorn
Am Sonnabend haben wir mit ca. 60 Mitgliedern und Angehörigen unser 8 jähriges Bestehen gefeiert! Wie auch im letzten Jahr durfte sich gern etwas gescheites angezogen werden - abseits von CF Merchandise oder Rogue [...]
Eindrücke vom HYROX Fitness Wettkampf in Hamburg
Eindrücke vom HYROX Fitness-Wettkampf in den Hamburger Messehallen am vergangenen Samstag! Unsere Box war mit 7 Sportlern vertreten: Irena und Maike in der Division "Female Doubles" Tobias und Yvonne bei den "Mixed [...]
CrossFit Workout „Chad“
Aktualisiert am 5. November 2023: am kommenden Freitag, den 10. November machen wir wieder das Hero-Workout Chad! Dieser Blogartikel ist ein Resume aus dem Vorjahr 2022. Kostenpflichtige Drop-Ins sind möglich über diesen Link! [...]
Committed Club Oktober 2023
Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die besonders regelmäßig zum CrossFit Workout gekommen sind und etwas für Ihre Trainingsziele getan haben! Mit all‘ den Hürden und Aufgaben des Alltags, Arbeit, Familienzeit etc. [...]
Neuer Merchandise Shop
Auf unseren Social Media Kanälen sowie auch vor Ort war's bereits zu sehen: via www.boxshirts.de haben wir neue Merchandise Artikel im Angebot! Die Kooperation ergab sich in Nürnberg beim Affiliate Gathering im vergangenen Monat. Basti [...]
Committed Club September 2023
Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die besonders regelmäßig zum CrossFit Workout gekommen sind und etwas für Ihre Trainingsziele getan haben! Mit all‘ den Hürden und Aufgaben des Alltags, Arbeit, Familienzeit etc. [...]
Eindrücke vom Stadtlauf Elmshorn 2023
Was ein tolles sportliches Zusammenkommen beim heutigen 21. Elmshorner Stadtlauf! Danke fürs Antreten in unserem Namen! Nicole hat sich als einzige der 10km Strecke gestellt Trainer Olli ist mit zusätzlicher Gewichtsweste (20 Pfund) [...]
CrossFit Affiliate Gathering 2023 in Nürnberg
Hier nochmal ein paar Eindrücke vom CrossFit Affiliate Gathering in Nürnberg am vergangenen Wochenende! An zwei Tagen konnten (alte und neue) Bekanntschaften mit anderen Box Ownern aus der DACH Regionen gepflegt werden, mit Partnern [...]
Bestandene CrossFit Level 3 CCFT Zertifizierung
Diese Woche konnte ich etwas besonderes erreichen: die erfolgreiche -Zertifizierung- zum „CCFT“ bzw. den CrossFit Training Level 3 Trainer Schein! Entgegen dem L1/L2 handelt es sich hier nicht um ein „Zertifikat“, sondern einer höheren Form [...]
Committed Club August 2023
Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die besonders regelmäßig zum CrossFit Workout gekommen sind und etwas für Ihre Trainingsziele getan haben! Mit all‘ den Hürden und Aufgaben des Alltags, Arbeit, Familienzeit etc. [...]