Strong body, healthy soul
Dieses Jahr haben wir unsere CrossFit Box auf Mitgliederwunsch erstmalig zur „Fitness Bundesliga“ angemeldet! Am Sonntag, den 8. August wird das erste Workout bekanntgegeben. Weitere Veröffentlichungen von Workouts folgen am Do., den 12.8., So., 15.8. sowie Do. 19.8.
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Am Wochenende 7. – 9. Mai durfte sich unsere Maike beim CrossFit Games „Age Group Online Qualifier“ beweisen (wir berichteten). Anlass war die Platzierung bei den CrossFit Games Open im März in ihrer Altersklasse 50 bis 54 Jahre.
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Die CrossFit Games Open 2021 sind um! Wir hatten 30 Teilnehmer mit vollständiger Beteiligung – niemand hat also eines der Workouts ausfallen lassen! Aktiv dabei waren 13 Damen & 17 Herren aus nahezu allen Altersklassen! Wir blicken zurück auf Erfolge, Erlebnisse und Erkenntnisse!
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Am Freitag, den 12. März beginnen die diesjährigen CrossFit Games Open! Die Anmeldung ist seit ein paar Tagen möglich und wir wollen möglichst viele begeistern, teilzunehmen! Das Format wurde den weltweiten Umständen der Pandemie angepasst und somit ist eine Teilnahme auch von daheim möglich!
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Der „Support Your Local Box Fundraiser“ ist ein CrossFit Event, welches zugunsten der CrossFit „Affiliates“ (Boxen) veranstaltet wird! Die temporären Betriebsschließungen & Social Distancing trennen uns zwar geografisch, aber die CF Community kommt auch online fürs Training zusammen!
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Für 2020 haben wir es uns auf die Kappe geschrieben, unseren Mitgliedern das Thema Ernährung näher zu bringen. Wir werden dies erstmalig in Form einer Ernährungs-Challenge anbieten.
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Kommendes Wochenende beginnen wieder die Qualifikationswettkämpfe für die CrossFit Games – die „Open“!
Bei den Open handelt es sich um einen fünfwöchigen Zeitraum (Beginn Freitag, 11. Oktober, Ende Montag, 11. November).
Trotz Dauerregen waren unsere Teilnehmer sichtbar glücklich nach dem Zieleinlauf beim heutigen Stadtlauf in Elmshorn!
Es gab viele neue Bestwerte auf 5km und der Laufplan hat sich sichtbar gelohnt! Vielen lieben Dank an die Sportler, die heute in unserem Namen auf der 5km Strecke durch die Elmshorner Innenstadt angetreten sind!
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Unsere Sportlerin Svea aus Klein Nordende hat am vergangenen Samstag in Hamburg ihren ersten Triathlon absolviert! Zu diesem Anlass gab es auch mit ihr ein Interview. Sie berichtet von ihrem Training für das Event, welches sie zusätzlich zum regelmäßigen CrossFit Workout absolviert hat.
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In drei Wochen, am Sonntag den 2. Juni 2019, bilden wir wieder eine Laufgruppe beim Stadtlauf in Barmstedt!
In den vergangenen Jahren konnten wir immer jemanden motivieren, zum ersten Mal einen Stadtlauf bzw. Lauf über 5km mitzumachen und sind dabei als Gruppe ins Ziel eingelaufen.
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