Strong body, healthy soul
Was ein cooler Tag! Wir machen kaum Wettkämpfe – aber wenn, dann schockt‘s! Bei der gestrigen Teilnahme an der Fitness Bundesliga haben wir unser aller Bestes gegeben! In vier Workouts traten wir in einem Event mit Liveübertragung gegen andere Gyms an, zumeist andere CrossFit Boxen.
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Zusammen mit Anna von HYROX haben wir am Sonnabend ein Stelldichein Sportevent für das eigentliche „HYROX“ Event Ende November in Hamburg veranstaltet!
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Am Samstag, den 2. Oktober 2021 veranstalten wir mit Mitarbeitern von HYROX den „HYROX Physical Fitness Test“ (kurz PFT) bei uns in der Box!
Die Teilnahme ist kostenlos und erfolgt über die HYROX Website. Der Link befindet sich am Ende des Artikels!
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Dieses Jahr haben wir unsere CrossFit Box auf Mitgliederwunsch erstmalig zur „Fitness Bundesliga“ angemeldet! Am Sonntag, den 8. August wird das erste Workout bekanntgegeben. Weitere Veröffentlichungen von Workouts folgen am Do., den 12.8., So., 15.8. sowie Do. 19.8.
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Am Wochenende 7. – 9. Mai durfte sich unsere Maike beim CrossFit Games „Age Group Online Qualifier“ beweisen (wir berichteten). Anlass war die Platzierung bei den CrossFit Games Open im März in ihrer Altersklasse 50 bis 54 Jahre.
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Die CrossFit Games Open 2021 sind um! Wir hatten 30 Teilnehmer mit vollständiger Beteiligung – niemand hat also eines der Workouts ausfallen lassen! Aktiv dabei waren 13 Damen & 17 Herren aus nahezu allen Altersklassen! Wir blicken zurück auf Erfolge, Erlebnisse und Erkenntnisse!
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Am Freitag, den 12. März beginnen die diesjährigen CrossFit Games Open! Die Anmeldung ist seit ein paar Tagen möglich und wir wollen möglichst viele begeistern, teilzunehmen! Das Format wurde den weltweiten Umständen der Pandemie angepasst und somit ist eine Teilnahme auch von daheim möglich!
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Der „Support Your Local Box Fundraiser“ ist ein CrossFit Event, welches zugunsten der CrossFit „Affiliates“ (Boxen) veranstaltet wird! Die temporären Betriebsschließungen & Social Distancing trennen uns zwar geografisch, aber die CF Community kommt auch online fürs Training zusammen!
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Für 2020 haben wir es uns auf die Kappe geschrieben, unseren Mitgliedern das Thema Ernährung näher zu bringen. Wir werden dies erstmalig in Form einer Ernährungs-Challenge anbieten.
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Kommendes Wochenende beginnen wieder die Qualifikationswettkämpfe für die CrossFit Games – die „Open“!
Bei den Open handelt es sich um einen fünfwöchigen Zeitraum (Beginn Freitag, 11. Oktober, Ende Montag, 11. November).