Auf vielfachen Wunsch haben wir uns um einen weiteren Workshop bemüht! Mit Monique und Leon holen wir zwei Experten nach Elmshorn. Thema: Calisthenics und Mobility!
Weiterlesen
29
Jan, 2020
27
Jan, 2020
Weightlifting Seminar mit Weser Lifting
Am Wochenende hatten wir mit Dimitri Janke von Weser Lifting einen Gasttrainer in unserer Box. Thema war „Modul 1“ im olympischen Gewichtheben, also Snatch und Clean & Jerk.
Weiterlesen
22
Aug, 2019
2020: Seminar mit WeserLifting
Am Wochenende 25./26. Januar 2020 begrüßen wir Dimitri Janke „WeserLifting“ für ein Seminar zum Thema Gewichtheben. Es gibt also an zwei Tagen die Möglichkeit, sowohl im Snatch als auch im Clean&Jerk neue Tipps und Ansätze mitzunehmen.
Weiterlesen
7
Jul, 2019
Lauf-Workshop
Freitag Abend war Infoabend: unser Trainer und Tag-1 Mitglied Frank hat knapp 20 interessierte Mitglieder zum Thema Laufen informiert.
Von Lauf ABC und Grundbegriffen bis hin zum Aufbau eines Laufplans gab es reichlich Informationen von dem früheren Triathleten und Ironman Teilnehmer.