Leistungen
Ernährungscoaching
Durch ein verhaltensbasiertes Coaching lernst Du, Essgewohnheiten nachhaltig zu etablieren und zu festigen. Wir schreiben Dir nicht vor, was Du zu essen hast und was nicht. Du gestaltest aktiv mit. Als groben Orientierungsrahmen nutzen wir CrossFits Ernährungsphilosophie: viel Vollwertkost, wenig verarbeitete und stark blutzuckerwirksame Kohlenhydrate, eine ausgewogene Verteilung aus Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett.
Zwei Optionen
Wähle, was zu Dir passt
30 Minuten
50 €
- Persönliches Gespräch vor Ort
- Makrowerte, Essgewohnheiten, InBody-Scan
6 Wochen per App
99 €
- 2 Vor-Ort-Termine (Start & Abschluss)
- App-Betreuung, 2x InBody-Scan
Beim 30-Minuten-Termin melde Dich gern vorab kurz bei uns. Beim 6-Wochen-Programm nutzt Du den zweiten Vor-Ort-Termin zum Abschluss, spätestens in Woche 7.
30 Minuten
Das persönliche Gespräch
Lass uns vor Ort persönlich über Deine Ernährungsziele sprechen. Je nachdem, was Du erreichen möchtest, gibt es einige Möglichkeiten. Wir können Deine Makrowerte für Deine Ernährung bestimmen, über Deine aktuellen Essgewohnheiten sprechen, umsetzbare Gewohnheiten für den Alltag finden und natürlich auch einen InBody-Scan vornehmen.
6 Wochen per App
Das begleitete Programm
Mit Kauf dieses Programms bekommst Du zwei Credits für ein Gespräch vor Ort. Beim Erstgespräch reden wir über Dein Ziel für die 6 Wochen, richten Dir die App ein und machen einen InBody-Scan als Bestandsaufnahme. Den zweiten Credit nutzt Du zum Abschluss, spätestens in der 7. Woche: Dort machen wir erneut einen InBody-Scan, sprechen über Deine erreichten Fortschritte und, falls nötig, über weiterführenden Support.
Fragen vorab?
Schreib uns einfach, wir beraten Dich gern, welche Option zu Dir passt.
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