Ambassadors

Wenn Andreas nicht gerade in der Box trainiert, findet man ihn in der Freizeit gern im wohl einschlägigsten Pubs in Elmshorn, dem Broderick. Für Events wie z.B. Konzerte fährt er lieber in die Großstadt nach Hamburg, z.B. für Metal Musik.

An CrossFit Elmshorn gefällt ihm ganz besonders der familiäre Umgang miteinander. Das motivierende Umfeld hilft da umso mehr, regelmäßig zu erscheinen!

Als grundsätzliches Ziel möchte er dieses Jahr in die Gruppe derer kommen, die es in 1o (oder mehr) Monaten des Jahres in unseren Committed Club schaffen. Letztes Jahr gab’s für diejenigen ein gemeinsames Brunch in der Box! Zusätzlich möchte er aber auch seine Bar Muscle Ups weiter verfeinern, so dass mehrere Wiederholungen am Stück klappen.

Seine Lieblings Workouts wären tendenziell eher kurz und z.B. zusammengesetzt aus Burpees, Clean & Jerks oder auch Wall Walks!

Besonders stolz ist Andreas auf seine Beständigkeit der letzten drei Jahre Training in unserer Box – ohne größere Auszeiten. Einer seiner besten Lifts war der Clean & Jerk mit 90 Kilo!

In ihrer Freizeit genießt Jessi gern einen Kaffee im Jim Coffey, macht Spaziergänge im Liether Moor, geht gerne gut essen und lässt sich von Konzerten in Hamburg begeistern. Diese vielfältigen Interessen spiegeln sich auch in ihrem Trainingsengagement wider – sie mag abwechslungsreiche Workouts, die individuelle Betreuung durch unsere Trainer, die lebendige Community und die Flexibilität, Kurse zu buchen, die in ihren Zeitplan passen.

Jessi möchte es jeden Monat des Jahres in unseren Committed Club schaffen und arbeitet zuletzt vor allem an ihrem Handstand Walk und dem Rhythmus bei ihren Toes-to-Bar an der Klimmzugstange. Am liebsten mag sie längere WODs mit Burpees, Box Jumps, Wall Walks oder auch Pistol Squats.

Durch ihr regelmäßiges Training hat Jessi einen beeindruckenden Fortschritt gemacht. Mit Stolz nahm sie im Sommer 24 an ihrem ersten Wettkampf teil und zeigte dank ihrer Vorbereitung auch eine starke Leistung. Wir freuen uns auf weitere sportliche Erfolge!

Für Devin ist unsere CrossFit Box der ultimative Ort, um seiner Leidenschaft nachzugehen. Für andere Freizeitaktivitäten und Hobbies zieht es ihn gern raus aus unserer Kleinstadt… ;-)

Er schätzt, dass man auch nach dem Training gern nochmal zum plaudern beisammen ist oder auch mal ein Bier trinkt. Er hat so schon viele neue Freunde gefunden. Auch gefällt ihm die engagierte  Arbeit unserer Trainer. Man sieht es ihnen an, dass sie Bock auf CrossFit haben – mit allem, was dazu gehört!

Sein primäres Trainingsziel ist es, kräftiger und auch technisch stärker zu werden, insbesondere bei den olympischen Lifts, dem Snatch und Clean. Er mag gern Workouts, welche turnerische Elemente testen, wie Muscle-ups & Pullups, Box Jumps oder auch mal Dumbbell Snatches.

Trotz einer nun überstandenen Verletzung an den Bandscheiben lässt sich Devin nicht von seiner Leidenschaft abhalten. Er ist glücklich und entschlossen, am Ball zu bleiben!

In ihrer Freizeit genießt Lea gerne Aktivitäten mit ihren Kindern. Sei es eine Fahrradtour nach Kollmar oder Barmstedt, der Besuch des Kindersports beim EMTV oder Ausflüge zu den vielen Kulturangeboten in Hamburg. Die Nähe zur Ostsee ist für Lea ein wichtiger Rückzugsort, und man trifft sie oft in Kiel oder Großenbrode am Strand.

Lea schätzt die Möglichkeit, in der Gruppe zu trainieren und die freundliche Atmosphäre, die einem bei CrossFit Elmshorn geboten wird. Die Vielfalt der Workouts spricht Lea besonders an, da sie es schätzt, jeden Tag ein strukturiertes WOD vorgesetzt zu bekommen, ohne sich selbst Gedanken machen zu müssen.

Ihr Hauptziel ist es, technisch anspruchsvollere Übungen wie Toes-to-Bar, Klimmzüge und Handstand Walks zu verbessern.

Das ideale Workout wäre auf jeden Fall ein Team Workout und gerne etwas längeres. Zusammengesetzt aus etwas mit Gewichten, dem Concept2 Ski Erg und Sit-ups. Gerne ohne Box Jumps. ;-) Sie genießt die Abwechslung und den mentalen Ansporn, welche vor allem längere Workouts bieten.

Besonders stolz ist sie auf ihre persönliche Verwandlung: Mit Hilfe von CrossFit konnte sie Übergewicht hinter sich lassen und ihre Fitnessreise mit mehr Selbstbewusstsein und Entschlossenheit fortsetzen.

Als Pendler zwischen Kollmar und seiner eigenen Firma in Hamburg bleibt nicht viel Zeit für Unternehmungen in Elmshorn. Jedoch nutzt er unsere Kleinstadt sehr gerne für schnelle Einkäufe aller Art, sowie für einen entspannten Wochenausklang im Restaurant „Imera“. Auf kleinem Raum bietet ihm Elmshorn die Vielfältigkeit einer Großstadt!

In ihrer Freizeit geht „Ela“ in Elmshorn gern mal ins Rock’n’Bowl, spaziert im Liether Wald oder setzt sich in die Bäckerei Junge, um zu frühstücken!

An unserer Box gefällt ihr besonders, dass Trainingserfolge immer auch gemeinsam mit der tollen Community gefeiert werden. Nach oder vor dem Workout kann man nett beisammen sitzen und quatschen. An unserem Trainerteam schätzt sie unsere Motivation und gute Laune bei der Arbeit mit den Mitgliedern. Sie sagt, dass den wachsamen Augen nichts entgeht und immer hilfreiche Tipps zur Verbesserung kommen!

Ihr großes Ziel für die Zukunft ist ein Muscle-Up! Auf dem Weg dorthin feilt sie auch immer mal wieder an ihren Double Under Seilsprüngen. So hat sie z.B. an unserem Workshop bei Trainer Olli teilgenommen!

Jedes Jahr freut sie sich auf das Murph Workout. Dieses lange Workout sieht sie immer als große und tolle Herausforderung, um Erfolge und Fortschritte zu messen. Zu ihren Lieblingsübungen gehört auch das Seilklettern bis auf 4,5m Höhe!

Besonders stolz ist sie auf die bisherigen Fortschritte an Pull-ups. Die klappen „Strict“ schon sehr gut, nachdem sie 2-3 Monate lang z.B. viele Pull-Up Negative absolviert hat, um kräftiger zu werden. Mittlerweile kann sie „auf Kommando“ 6 bis 8 Wiederholungen am Stück und seit kurzem auch die ersten mit Zusatzgewicht!