Die CrossFit Open sind vorbei und viele unserer Sportler sind über sich hinausgewachsen! Besonders stolz dürfen wir auf die Ergebnisse in der zweiten Woche sein: elf unserer Mitglieder haben während des CrossFit Open Workouts „26.2“ ihren persönlichen Durchbruch an der Klimmzugstange gefeiert.

Wir alle kennen das: Im regulären Training probiert man es immer wieder, aber das Kinn will einfach noch nicht über die Stange oder das nächste Gewicht an der Langhantel klappt noch nicht. Doch dann kommt die besondere Atmosphäre der CrossFit Open. Die Musik ist laut, die Judges und Trainingspartner feuern Dich an!

  • Der erste Pull-up: Für einige war es der allererste Klimmzug ihres Lebens!
  • Das „Comeback“: Andere haben nach langer Zeit endlich wieder die Kraft gefunden, sich hochzuziehen.
  • Level Up: Von „Chin-over-Bar“ zu den ersten „Chest-to-Bar“ Pull-ups!

Das Faszinierende daran? Es blieb nie bei nur einer Wiederholung. Es wurden auch noch weitere Wiederholungen der sonst so schwer erreichbaren Übung absolviert!

Warum sich Geduld auszahlt

Auch wenn Du im Trainingsalltag manchmal das Gefühl hast, auf der Stelle zu stehen: Dein Körper vergisst nicht. Das regelmäßige Training bei uns legt das Fundament. Die Open sind lediglich der Moment, in dem die Ernte für die harte Arbeit der letzten Monate eingefahren wird.

Diese neu gewonnenen Skills sind jetzt Deine neue Grundlage für die kommenden Monate. Deine Ziele sind plötzlich nicht mehr „vielleicht irgendwann“ erreichbar, sondern zum Greifen nah.

Was ist Dein nächstes Ziel?

Die Fortschritte müssen gefeiert und gefestigt werden. Deshalb ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um nach vorne zu schauen. Nutze unser Ziele-Board: Geh nach dem Training zum Board im Gym und schreibe Dein Ziel für die nächsten drei Monate auf.

Bleib dran! Nutze die Euphorie der Open, um Deine neuen Skills im regulären Training zu festigen.

Bereit für deinen ersten Klimmzug? 🚀

Du träumst auch davon, über Dich hinauszuwachsen, weißt aber nicht, wie du anfangen sollst?

Egal ob blutiger Anfänger oder Wiedereinsteiger. Wir holen Dich dort ab, wo Du stehst. Sichere Dir Dein unverbindliches Beratungsgespräch oder Probetraining bei CrossFit Elmshorn!