Stadtlauf Elmshorn 2019 CrossFit

Bestzeiten beim Stadtlauf Elmshorn

Trotz Dauerregen waren unsere Teilnehmer sichtbar glücklich nach dem Zieleinlauf beim heutigen Stadtlauf in Elmshorn!

Es gab viele neue Bestwerte auf 5km und der Laufplan hat sich sichtbar gelohnt! Vielen lieben Dank an die Sportler, die heute in unserem Namen auf der 5km Strecke durch die Elmshorner Innenstadt angetreten sind!

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Lauf-Workshop-Frank-Q3-2019

Lauf-Workshop

Freitag Abend war Infoabend: unser Trainer und Tag-1 Mitglied Frank hat knapp 20 interessierte Mitglieder zum Thema Laufen informiert. 
Von Lauf ABC und Grundbegriffen bis hin zum Aufbau eines Laufplans gab es reichlich Informationen von dem früheren Triathleten und Ironman Teilnehmer. 

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Stadtlauf Barmstedt CrossFit Elmshorn 2018

Stadtlauf Barmstedt 2019

In drei Wochen, am Sonntag den 2. Juni 2019, bilden wir wieder eine Laufgruppe beim Stadtlauf in Barmstedt!

In den vergangenen Jahren konnten wir immer jemanden motivieren, zum ersten Mal einen Stadtlauf bzw. Lauf über 5km mitzumachen und sind dabei als Gruppe ins Ziel eingelaufen.

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