Neu: der „Committed Club“

Ab Juni führen wir etwas Neues ein, um Sportler für besonders regelmäßiges Trainingsengagement zu loben! Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die regelmäßig zum Kurs gekommen sind und etwas für Ihre Trainingsziele getan haben!

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Neu im Angebot: Ernährungscoaching

Ab sofort besteht für unsere Mitglieder die Möglichkeit, ein Ernährungscoaching zu buchen. Wir arbeiten mit einem verhaltensbasierten Ansatz, um nachhaltig Gewohnheiten zu etablieren, welche in den Alltag integriert werden.

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Svea Triathlon Hamburg 2019

Erfolgsgeschichte: Sveas Triathlon

Unsere Sportlerin Svea aus Klein Nordende hat am vergangenen Samstag in Hamburg ihren ersten Triathlon absolviert! Zu diesem Anlass gab es auch mit ihr ein Interview. Sie berichtet von ihrem Training für das Event, welches sie zusätzlich zum regelmäßigen CrossFit Workout absolviert hat.

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CrossFit BTWB

Trainingserfolge messen mit CrossFit Beyondthewhiteboard

Zur Messung der Trainingsfortschritte arbeiten wir seit über zwei Jahren mit der App „Beyondthewhiteboard“, kurz BTWB. Als wohl weitverbreiteste Plattform im CrossFit Bereich dient sie als Hilfe beim Messen der Trainingsfortschritte sowie um Stärken und Defizite aufzuzeigen.

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