InBody Scans jetzt reduziert!

Erfolge werden sichtbar mit InBody! Seit Sommer ist unsere InBody Körperanalysewaage im Einsatz! Mitglieder, Neulinge und auch externe Gäste hatten seither die Möglichkeit, eine Bestandsaufnahme mit Gesundheitsberatung zu buchen.

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Fitness Bundesliga Spieltag 5

Was ein cooler Tag! Wir machen kaum Wettkämpfe – aber wenn, dann schockt‘s! Bei der gestrigen Teilnahme an der Fitness Bundesliga haben wir unser aller Bestes gegeben! In vier Workouts traten wir in einem Event mit Liveübertragung gegen andere Gyms an, zumeist andere CrossFit Boxen.

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Committed Club September 2021

Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die besonders regelmäßig zum CrossFit Kurs gekommen sind und etwas für Ihre Trainingsziele getan haben! Mit all‘ den Hürden und Aufgaben des Alltags, Arbeit, Familienzeit etc. zeugt es von Leistungsbereitschaft und Hingabe – daher der Name!

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Member Spotlight: Moritz

Mit neuem Elan wollen wir in Zukunft regelmäßig fleißige Mitglieder vorstellen.
Den Start machen wir mit Moritz! Seit Sommer 2019 ist er bei uns Mitglied, aber selten in der Regelmäßigkeit vor Ort wie zuletzt. Im Monat September schafft er es dementsprechend auch in unseren Committed Club!

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HYROX Physical Fitness Test

Am Samstag, den 2. Oktober 2021 veranstalten wir mit Mitarbeitern von HYROX den „HYROX Physical Fitness Test“ (kurz PFT) bei uns in der Box!

Die Teilnahme ist kostenlos und erfolgt über die HYROX Website. Der Link befindet sich am Ende des Artikels!

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Committed Club August 2021

Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die besonders regelmäßig zum CrossFit Kurs gekommen sind und etwas für Ihre Trainingsziele getan haben! Mit all‘ den Hürden und Aufgaben des Alltags, Arbeit, Familienzeit etc. zeugt es von Leistungsbereitschaft und Hingabe – daher der Name!

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Committed Club Juli 2021

Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die besonders regelmäßig zum CrossFit Kurs gekommen sind und etwas für Ihre Trainingsziele getan haben! Mit all‘ den Hürden und Aufgaben des Alltags, Arbeit, Familienzeit etc. zeugt es von Leistungsbereitschaft und Hingabe – daher der Name!

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Deutschlands fitteste 50 Jährige

Am Wochenende 7. – 9. Mai durfte sich unsere Maike beim CrossFit Games „Age Group Online Qualifier“ beweisen (wir berichteten). Anlass war die Platzierung bei den CrossFit Games Open im März in ihrer Altersklasse 50 bis 54 Jahre.

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CrossFit & Rudern mit dem Concept 2 Row Erg

Seit vielen Jahren ist das Rudern mit dem Concept2 Rudergerät ein fester Bestandteil des CrossFit Kraft- und Ausdauertrainings. In unseren CrossFit Workouts rudern wir meist entweder „auf Kalorien“ oder „auf Distanz“ in Metern.

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