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Eindrücke vom Fitnessbundesliga Team Training
Ein paar Eindrücke vom heutigen „Fitness Bundesliga“ Team Training im Open Gym! Trainer Frank hat alle 8 Sportler des Teams zusammengetrommelt, so dass die meisten Workouts des Wettkampfes einmal gemeinsam ausprobiert werden konnten. [...]
Committed Club September 2022
Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die besonders regelmäßig zum CrossFit Workout gekommen sind und etwas für Ihre Trainingsziele getan haben! Mit all‘ den Hürden und Aufgaben des Alltags, Arbeit, Familienzeit etc. zeugt [...]
Resultate vom Stadtlauf Elmshorn 2022
Am heutigen Vormittag hat nach einigen Jahren wieder der Elmshorner Stadtlauf stattgefunden! Mit rund 20 Sportler/innen waren wir mit einer für uns großen Truppe vertreten - so viele waren wir noch nie seit Gründung [...]
Committed Club August 2022
Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die besonders regelmäßig zum CrossFit Workout gekommen sind und etwas für Ihre Trainingsziele getan haben! Mit all‘ den Hürden und Aufgaben des Alltags, Arbeit, Familienzeit etc. zeugt [...]
Committed Club Juli 2022
Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die besonders regelmäßig zum CrossFit Workout gekommen sind und etwas für Ihre Trainingsziele getan haben! Mit all‘ den Hürden und Aufgaben des Alltags, Arbeit, Familienzeit etc. zeugt [...]
Committed Club Juni 2022
Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die besonders regelmäßig zum CrossFit Workout gekommen sind und etwas für Ihre Trainingsziele getan haben! Mit all‘ den Hürden und Aufgaben des Alltags, Arbeit, Familienzeit etc. zeugt [...]
Endlich wieder Stadtlauf in Elmshorn
Die Zeichen stehen für dieses Jahr wieder besser: Ende September soll wieder ein Stadtlauf in Elmshorn stattfinden! Wie auch in 2019 bieten wir bzw. Trainer Frank wieder individuelle Laufpläne an. [...]
Committed Club Mai 2022
Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die besonders regelmäßig zum CrossFit Workout gekommen sind und etwas für Ihre Trainingsziele getan haben! Mit all‘ den Hürden und Aufgaben des Alltags, Arbeit, Familienzeit etc. zeugt [...]
Braucht man Murph „Prep“?
Am Mo., den 30.5. steht das CrossFit Hero-Workout "Murph" auf dem Trainingsplan! In diesem Clickbait Blogartikel ;-) erörtern wir, ob man sich dafür gesondert vorbereiten muss mit einem "Murph Prep" - oder ob's Murph [...]
Committed Club April 2022
Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die besonders regelmäßig zum CrossFit Workout gekommen sind und etwas für Ihre Trainingsziele getan haben! Mit all‘ den Hürden und Aufgaben des Alltags, Arbeit, Familienzeit etc. zeugt [...]