Blog2023-12-14T14:10:43+02:00

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2708, 2020

Neu im Angebot: Ernährungscoaching

Ab sofort besteht für unsere Mitglieder die Möglichkeit, ein Ernährungscoaching zu buchen. Wir arbeiten mit einem verhaltensbasierten Ansatz, um nachhaltig Gewohnheiten zu etablieren, welche in den Alltag integriert werden. Die Betreuung umfasst einen Zeitrahmen [...]

2506, 2020

CrossFit Masters: Alter ist nur eine Zahl!

Wider der Annahme, dass Trainingsintensität & CrossFit ja nur für die jungen Leute und Profis sei, möchten wir Mut machen: bei uns trainiert Jung und Alt gemeinsam in angeleiteten Trainingseinheiten. Ganz besonders im höheren [...]

1406, 2020

Moving Monkey® Calisthenics X Mobility

Auf vielfachen Wunsch haben wir uns um einen Workshop bemüht! Mit Monique und Leon holen wir zwei Experten nach Elmshorn. Thema: Calisthenics und Mobility! Wir bieten zwei Workshop-Tage an. Diese bauen nicht aufeinander auf [...]

1805, 2020

Wiedereröffnung ab 18. Mai unter Auflagen!

Sehr geehrte Mitglieder und Interessenten, nach zwei Monaten behördlicher Schließung können wir unser Training in der Box endlich wieder aufnehmen! Natürlich gelten ab sofort entsprechende Hygienevorschriften, um die Verbreitung des Coronavirus (COVID-19) weiter einzudämmen. [...]

104, 2020

„Support Your Local Box“ Fundraiser

Der „Support Your Local Box Fundraiser“ ist ein CrossFit Event, welches zugunsten der CrossFit "Affiliates" (Boxen) veranstaltet wird! Die temporären Betriebsschließungen & Social Distancing trennen uns zwar geografisch, aber die CF Community kommt auch [...]

2103, 2020

Benchmark Workouts für CF Elmshorn

Wir nutzen die Zeit der behördlichen Schließung zum aufräumen und Umsetzen von Ideen, die "schon immer mal" gemacht werden sollten. Eines davon ist eine Aktualisierung unserer "PR" Tafel! Hier findet ihr nun sechs Workouts, welche [...]

1603, 2020

Wegen Coronavirus vorerst geschlossen

Sehr geehrte Mitglieder und Interessenten, leider ist der Betrieb der CrossFit Box seit Mitte März vorübergehend eingestellt. Wir stellen unseren Mitgliedern übers Internet täglich variierende Online-Workouts zur Verfügung, damit sie weiterhin die fittesten Menschen der [...]