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Committed Club August 2021
Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die besonders regelmäßig zum CrossFitWorkout gekommen sind und etwas für Ihre Trainingsziele getan haben! Mit all‘ den Hürden und Aufgaben des Alltags, Arbeit, Familienzeit etc. zeugt es [...]
Committed Club Juli 2021
Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die besonders regelmäßig zum CrossFitWorkout gekommen sind und etwas für Ihre Trainingsziele getan haben! Mit all‘ den Hürden und Aufgaben des Alltags, Arbeit, Familienzeit etc. zeugt es [...]
Die Fitness Bundesliga 2021 steht bevor!
Dieses Jahr haben wir unsere CrossFit Box auf Mitgliederwunsch erstmalig zur "Fitness Bundesliga" angemeldet! Am Sonntag, den 8. August wird das erste Workout bekanntgegeben. Weitere Veröffentlichungen von Workouts folgen am Do., den 12.8., So., 15.8. [...]
Committed Club Juni 2021
Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die besonders regelmäßig zum CrossFitWorkout gekommen sind und etwas für Ihre Trainingsziele getan haben! Mit all‘ den Hürden und Aufgaben des Alltags, Arbeit, Familienzeit etc. zeugt es [...]
Kettlebell Club, Teamverstärkung, InBody Waage uvm.!
Die ersten Indoor-Gruppen Trainings sind absolviert & die Begeisterung neu entfacht! Nach sieben mageren Monaten können wir wieder vernünftig drinnen trainieren, coachen, Spaß haben & Leuten begegnen! All dies glücklicherweise soweit ohne Negativtest! Duschen und Umkleiden [...]
Neu: der „Committed Club“
Ab Juni führen wir etwas Neues ein, um Sportler für besonders regelmäßiges Trainingsengagement zu loben! Über den Committed Club würdigen wir jeden Monat alle Mitglieder, die regelmäßig zumWorkout gekommen sind und etwas für Ihre [...]
Deutschlands fitteste 50 Jährige
Am Wochenende 7. - 9. Mai durfte sich unsere Maike beim CrossFit Games "Age Group Online Qualifier" beweisen (wir berichteten). Anlass war die Platzierung bei den CrossFit Games Open im März in ihrer Altersklasse [...]
CrossFit & Rudern mit dem Concept 2 Row Erg
Seit vielen Jahren ist das Rudern mit dem Concept2 Rudergerät ein fester Bestandteil des CrossFit Kraft- und Ausdauertrainings. In unseren CrossFit Workouts rudern wir meist entweder "auf Kalorien" oder "auf Distanz" in Metern. [...]
Auswertung der CF Open 2021
Die CrossFit Games Open 2021 sind um! Wir hatten 30 Teilnehmer mit vollständiger Beteiligung - niemand hat also eines der Workouts ausfallen lassen! Aktiv dabei waren 13 Damen & 17 Herren aus nahezu allen [...]
Melde Dich an: die CrossFit Open 2021 stehen bevor!
Am Freitag, den 12. März beginnen die diesjährigen CrossFit Games Open! Die Anmeldung ist seit ein paar Tagen möglich und wir wollen möglichst viele begeistern, teilzunehmen! Das Format wurde den weltweiten Umständen der Pandemie angepasst [...]